元プロキックボクサーで
着衣総合格闘技の選手が
ミット・筋トレ・スパーリング・護身術を指導。
体力的、年齢的に初級クラスでも厳しいけど、
個人にあった内容指導、軽い運動が出来る所が良い。
自宅での個人練習メニューにも
個人にあったメニューを考案、対応致します。
2名以上でのグループレッスンもお得!!
ストレッチ、シャドー、ミット、サンドバッグ、
筋トレ、体幹トレーニング、パンチによる捻転運動、
キックの片足状態での運動、
シャドーボクシングの有酸素運動と
ミットやサンドバッグの無酸素運動を交互に織り交ぜ、
体がしっかりと温もりほぐれた状態になってから
筋力トレーニングを行い全身をしっかりと鍛えていく
短時間集中型のフィットネスレッスンとなります。
①スパーリング大会・アマチュアキック大会
②関西セミプロ興行・関西クラブイベント
③関西プロ興行・地方プロ興行(デビュー戦)
④東京プロ興行(デビュー~ランキング戦)
⑤東京プロ興行(タイトルマッチ戦)
と、レベルに合わせ明確な段階を踏んでいける
練習内容を提案します。
初心者からでも問題ありません。
礼儀作法に重きを置き、
且つスポーツとして楽しみながら
身体能力を向上させていきます。
格闘技だけではなくゲームやスポーツを
クラス内容に取り入れ、
ゲガや故障を起こさないプログラム内容に
お子様への安全面の配慮にも特化しております。
※4歳から入会可能
大阪市出身。国際空道連盟大道塾関西本部所属。1990年代の大道塾においてエースとして活躍し、中量級、軽重量級、無差別級において王者となった。一撃必殺の打撃力を持ち、1995年北斗旗空手道選手権大会無差別級のアレクセイ・コノネンコ選手との試合での、上段回し蹴りによる失神KO勝ちが有名。